西医解决心神不宁、坐立不安行吗

　　西医解决心神不宁、坐立不安行吗?经常会有心神不行、坐立不安的情况，还常常有担心、害怕等等这样的情况发生，当有这样的症状表现时，一定要及早的到正规的医院进行治疗，这是焦虑症的症状表现，焦虑症对患者的危害很大，还会引起高血压、头痛等情况。西医能解决心神不宁、坐立不安等这样的症状吗?下面就由南京神康康复医院的专家为你详细进行介绍。

　　西医治疗焦虑症会有一定的效果，但是长期的依赖西医进行治疗会有很大的依赖性和副作用，长此以往对患者的影响很大，患者患有焦虑症一定要到正规的医院及时的进行治疗。患有焦虑症有什么自我调理的方法来缓解吗?专家表示有以下几种方法：

　　方法一：自我反省

　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

西医解决心神不宁、坐立不安效果好吗

　　方法二：自我刺激

　　焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　方法三：自我松弛

　　也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　方法四：增加自信

　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

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　　温馨提示：西医解决心神不宁、坐立不安行吗?相信通过以上专家的介绍，您已经对焦虑症的西医治疗有了一定的了解，也明白了西医治疗会有一定的依赖性和副作用，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。治疗焦虑症的方法有很多，自我也能够缓解焦虑症的情况，希望以上专家的介绍对您能有一定的帮助。关于焦虑症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120。

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