引起大学生焦虑症的原因
引起大学生焦虑症的原因。随着社会的快速发展,各种事物在不断更新,人们需要不断去适应这些变化,久而久之就会形成一些焦虑情绪。加上竞争日趋激烈,就业形势在不断恶化,对于即将毕业,踏上社会的大学生而言,这是一个沉重的压力。面对残酷的现实,一些大学生感到焦虑彷徨,久而久之,就有可能患上焦虑症。一旦患病,就要及时采取措施,以免造成严重后果。那么,为什么会造成大学生焦虑症呢?接下来就看专家的具体讲解。
引起大学生焦虑症的原因有:
1、社交焦虑:社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症,在大学生中,有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随植物神经功能紊乱的情况,如:心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现,可能还会伴有回避行为。
2、考试焦虑:考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱,原来复习过的内容也想不起来了,急得浑身出汗,心慌意乱,勉强交了试卷,考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍,伴有睡眠障碍,主要是由于心理负担太重。
可见,学习压力大,就业形势严峻是一些大学生焦虑症的主要原因,制定合理的学习计划,做到课前预习,并且提高学习效率;在面试前,对自己所要面试的公司的企业文化、历史背景要有一定的了解,做到有备而来。做到这些,大学生焦虑症就会消失,自信的面对自己的未来。
彻底治愈精神疾病——MX脑平衡康复体系
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