南京到哪里治疗焦虑症好_焦虑症的出现会带来哪些变化
精神科医生介绍说:焦虑是快节奏社会发展的必然产物,正常的焦虑可以让人产生动力,不断的向追求的目标奋进,而非正常的焦虑则会严重影响正常的工作生活,导致人们内心十分煎熬,后期引发焦虑症出现,对于这种情况需要到一些好的焦虑症医院接受看诊才可以的,那么具体,南京到哪里治疗焦虑症好_焦虑症的出现会带来哪些变化呢?下面就一起来看看吧。
身体变化
身体会出现各种不适反应。有利于战斗和逃跑反应的肌肉紧张,在此时会演变成全身性的肌肉不适。这可能导致头疼,肩部,背部及胸部的疼痛,吞咽困难,胃部痉挛,四肢发抖和无力;继续发展下去或处于极度的应激状态,可能会出现心慌,血压升高,头晕,视力模糊,耳鸣等。呼吸加快时会引起眩晕,恶心和呼吸困难。长期的压力还可引发消化系统障碍,出现诸如恶心,呕吐,腹泻,及胃疼等症状。汗液过度分泌,一般来说是无害的,但可能使人紧张不安。
心理变化
若应激的心理反应持续存在,可导致思维过渡集中于忧虑的事情,以至人们总是认为事情糟糕极了,担心事情不可救药了,他们常常采用消极的思维方式。在应激状态下,这种消极的思维方式会给身体的变化带来恶性循环,例如,胸部感到疼痛,肯定是心脏病。这种感觉无法忍受,我什么事都做不了。。这些想法将使应激反应维持在一个高的水上,延长身体的不适感,从而导致了焦虑的产生。
由于长期地忍受着担忧和焦虑,情绪上还会发生一些典型的变化,如:易激惹、持续的害怕和悲观沮丧等。
行为变化
持续的“战斗或逃跑”反应,也会造成伤害,当一个人长期处于烦躁不安和紧张状态时,会不断地消耗人的经历,使人疲惫不堪、从而无法处理应激情景。害怕时最常见的反应是逃跑或躲避起害怕的目标或情景,然而,通过逃避获得的解脱常常是暂时的,逃避会使人丧失信心,以至于更难面对困难和压力。
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