如何去避免精神分裂呢？

　　如何去避免精神分裂呢？精神分裂症在目前也是一种常见的精神疾病了，主要指的是人格上的多重性，主要表现为情绪的极度反复，变化的非常快。同时人也特别难以接近。精神分裂症这种疾病重在预防，下面有请专家为我们介绍哪些方法能够避免精神分裂症的出现。

　　1、坚持维持量服治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停止有关。坚持维持量服用的病人复发率为40%。而没坚持维持量服用者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。精神分裂和人格分裂?

　　2、及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。

　　3、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和制剂治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

　　4、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　如何去避免精神分裂呢？以上就是专家对于精神分裂症预防方法的简单介绍了，希望大家在生活中能够重视起来。同时也需要大家对于精神分裂症的出现保持一个端正的心态，也不要歧视患者，尽量的多宽容一点，这样才能够帮助他们尽快摆脱精神分裂症。