强迫症应该怎么治疗

　　强迫症最主要的就是通过科学的治疗和自我的调节，所以患者应该掌握一些自我控制的方法，才能够有效的保证，患者一定要有积极的治疗的心态才有治愈的可能，怎么治强迫症？南京神康康复医院的专家告诉我们一定要及时有效的治疗，接下来我们了解一下如何有效的控制强迫症的发生，以便我们能够掌握。

　　一、强迫症的注意转移：实际上也是一种淡化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，特别是当自己强迫性思维的出现，如果及时关注其他的事情，去追求自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也可以避免心理矛盾和痛苦。

 

　　二、改善心理状态：当患者感觉心理压力增加时应特别注意心理健康，特别是患有强迫症的人也要加强防范意识，它不仅是个人问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导并帮助他们做好心理调节，可以抑制或减轻强迫症状。

 

　　三、淡化对强迫的恐惧：对自己的强迫性思维的症状适当淡化或忽视它，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕淡化它就很自然地切断它造成的恶性循环。

 

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

 

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