头晕，没精神谨防神经官能症

　　头晕，没精神谨防神经官能症

　　神经官能症是一组有心理、人格等因素引起的疾病，而非器质性障碍。对于这种疾病的治疗应该以调理为主，也就是养生。其中的神经官能症头晕虽然不影响患者日常的生活、工作，但会令患者头脑整天混混陈诚、不清醒，十分难受。下面江苏省当代神经内科研究院专家介绍一下针对神经官能症头晕的养生之道。

　　神经官能症头晕是因为阴阳失调而引起的，当然这类病人也和自身的性格有关，比如脾气不好、爱生气、不爱说话、遇事爱思考等等，在治疗中，应调理阴阳失衡，改变性格等，多加运动等，方可治愈。仪器是查不出来的，不调理阴阳，病是不会痊愈的。

　　生命储备是维持阴阳平衡的基础，生命储备一个是饮食，一个是睡眠，一个是性，这三大本能是增加生命储备的三大要素，是维持身体阴阳平衡的主要环节。

　　首先我们看食养生，食养生就是对生命的营养，食养生就是说首先我们要通过补和泄，一补一泄来维持生命的阴阳平衡。

　　除了饮食之外，就是睡眠，睡眠养生对生命的充电，我们睡眠的目的也是通过调整阴阳平衡，而达到生命的涵养的储备，那么我们提倡要睡子午觉。

　　第三，就是性养生，性养生是对生命的协调，性养生的重大意义在于协调人体的阴阳平衡，阴阳平衡的好，衰老就能够减缓，寿命就会延长。

　　要想治疗神经官能症头晕，就要保证自己处于良好的生活及生理状态。良好的饮食习惯、充足的睡眠以及和谐的家庭生活都可以帮助协调阴阳平衡，让病情获得缓解并逐渐康复。同时，如能做到持之以恒，对人的一生都是受益匪浅的。