神经衰弱中药治疗

　　神经衰弱中药治疗！很多上班族白领从事脑力活动，工作压力大，有时候感觉透不过气，不知不觉就患上了神经衰弱，临床资料表明，脑力劳动者占脑神经衰弱患者的86。7％，神经衰弱中药治疗！而体力劳动者只占13。3％。可见，上班族神经衰弱是什么引起的呢，与个人的工作性质有很大关系，脑力劳动者更容易患上神经衰弱。那么，上班族患上神经衰弱该怎么办呢？这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　一、正确认识自己

 

　　注意对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

 

　　二、豁达开朗的性格

 

　　神经衰弱中药治疗！专家称，当自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

 

　　三：提倡顾全大局

 

　　遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

 

　　四：善于自我调节

 

　　专家表示，对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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