睡眠日

　　睡眠日！很多人大概都不知道。有时候有的人有一两晚难以入睡，根本没有放在心里。其实失眠已经慢慢在侵袭你了。到底失眠的症状有哪些呢？睡眠日！这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　1、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快， 上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状，明显影 响工作、学习和社会活动时，就应求诊。上床后什么都不想失眠只是一种症状，就如同感冒后发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题应该是治疗造成失眠的原发病。

 

　　2、睡眠浅，不能熟睡，睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感，特别容易被惊醒，醒后就很难再次进入睡眠。

 

　　3、睡眠日！躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难，这是失眠症症状最突出的表现。

 

　　4、失眠症症状发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

 

　　5、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

 

　　6、睡过之后仍然不能恢复精力，整天昏昏沉沉，没有精神。

 

　　7、早晨醒得特别早，醒后就再也没法再入睡。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“睡眠日”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120