儿童患上失眠症有哪些原因

　　儿童患上失眠症有哪些原因?近年来，儿童患上失眠症的人数不断增加，已经严重影响到孩子的健康成长，不仅影响孩子的学习，还会进一步导致儿童出现各种身体不适的反应，对身心健康都造成极大的危害。因此，要想治疗儿童失眠，我们就要知道儿童患病的原因，才能入手。那么，儿童患上失眠症有哪些原因?

　　儿童患上失眠症有哪些原因?

　　1、睡眠环境不良

　　主要是两方面，一方面是床(过软或过硬)及寝具(过薄过厚)不舒适，另一方面是卧室内空气污浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音刺激等因素都会导致儿童睡眠不安宁。

　　2、睡眠习惯不良

　　有的家庭夜生活丰富，家长作息时间不规律导致孩子也经常效仿，没有早睡早起的好习惯;有的家长经常使用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉，如抱着妈妈的胳膊、怀抱毛绒玩具、含奶嘴等，久而久之便形成条件反射，得不到满足的时候就会失眠。

　　3、过度兴奋

　　儿童精力旺盛，如果白天的时候精力得不到发泄，晚上上床后会过度精神迟迟没有睡意;白天活动太多、听了情节紧张的故事或看了恐怖电影，晚上上床后经常不能控制自己的情绪;睡前喝了咖啡或可乐之类的饮料，或者做过于刺激的游戏，都会导致儿童入睡困难，即使睡着了也容易惊醒或做噩梦，影响睡眠质量。

　　4、躯体因素

　　疼痛、皮肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等躯体不适症状会直接导致儿童失眠，导致儿童半夜醒来。

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　　第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作

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