女人失眠的治疗方法有哪些

　　女人失眠的危害极大，女人长期失眠容易导致精神衰弱，而且还容易对女人的生理和心理造成很多不利影响，要想尽早摆脱失眠的困扰就需要大家及时认清女人失眠的危害，长期失眠的女人总是会注意力不集中、记忆障碍、工作力不从心，所以说女人失眠是一种危害比较大的疾病，这样看来及时对女人失眠进行治疗意义重大，女人只有彻底走出失眠困扰才可以拥有健康生活，下面为大家介绍：女人失眠的治疗方法有哪些。

　　女人失眠的治疗方法一、用双手中指指端，轻轻按揉耳垂后的凹陷、枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，按摩约2分钟，可缓解失眠，具有镇静助眠的作用。

　　女人失眠的治疗方法二、失眠的人可以用拇指指端，轻轻按摩小指侧腕部，横纹头凹陷处的神门穴，大约1分钟，周后双手交替，具有助睡安眠的作用，失眠的人不妨一试。

　　女人失眠的治疗方法三、用双手中指指端，轻轻按摩眉稍与目外眦之间，也就是向后约1寸凹陷处的太阳穴，按摩约1分钟，具有醒脑安静，治疗失眠的作用。

　　女人失眠的治疗方法四、用两只手食的中、无名、小指指端，分别放在两侧耳尖，直上两横指处的率谷穴。这样进行前后来回按摩运动，约30秒，具有除烦镇静的作用，可以有效的缓解失眠。

　　女人失眠的治疗方法五、对于情绪激动而失眠的患者，用双手拇指罗纹面，紧贴在两眉头处，在眉之上方，同时作左右来回按摩。约30秒，也具有安静催眠的作用。

　　女人失眠的治疗方法有哪些？温馨提示，经常失眠的人容易急躁、恐惧、紧张，而且失眠还容易诱发其他疾病，只有尽早对失眠进行治疗才可以很好的缓解病情，女人失眠的危害更大，因此一定要注意对女人失眠的治疗。