失眠多梦怎么办

　　失眠多梦怎么办？充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际公认的人类健康的三项行为学标准，睡眠排第一位。失眠如果得不到及时治疗会导致循环系统、消化系统、失眠多梦怎么办？内分泌系统及生殖系统等全身多个系统的功能失调，南京精神病医院心理精神科专家介绍，治疗失眠首先要明确两点:第一、失眠必须接受治疗，第二、失眠是可以治好的。

 

　　专家表示，失眠有轻度、中度、中度之分，不同的情况，治疗方式不完全一样。对于偶尔失眠的患者来说，可通过调节饮食和作息时间等方式进行调理。但对于经常失眠的患者来说，必须接受治疗。

 

　　一、传统诊断方法：如脑CT、核磁共振等检测仪器只能检查脑外伤、脑肿瘤等大脑器质性损伤检测，并不能精准探测出大脑内脑神经递质的变化，以至于患者常被误诊、漏诊。

 

　　二、心理咨询：失眠多梦怎么办？只能是心理上暂时的一个缓解，对于轻度的患者可在一定程度上有所缓解，但对于重度患者此种方法效果不佳。

 

　　三、药物疗法：常用方法，疗效显着。见效快，副作用明显，可能造成依赖和成瘾。这种方法患者可以暂时用来缓解症状，无法祛除失眠症，是药三分毒，长时间使用药物会损害身体的肝肾功能。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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