失眠是什么原因

　　失眠是什么原因？很多人晚上睡不着失眠多梦，不是一晚上在逃跑，要么就是飞来飞去的，一晚上好像是在演武侠小说等等。南京精神病医院专家严肃说道不管形式内容是怎样的，但是结果都是一样的，失眠是什么原因？人们睡眠不好，休息不够，导致生活学习工作什么都不顺。

 

　　１、年龄也是一方面的因素。

 

　　因为身体各结构器官有所衰退，所以老年人的睡眠都会较年轻人差很多。

 

　　２、如果就算人们是好好的，有时候会受到内外部的一些刺激也会导致失眠的发生。

 

　　失眠是什么原因？比如说，人们白天过度的劳累，在睡觉之前深思熟虑第二天应该要做的事情，或者总是姐姐白天不是很愉快的事情，身体上不是很舒服等等都会造成对梦的发生的影响，当然对于睡眠首先是破坏。

 

　　３、如果患者所生活的环境不是很好，还有不好的生活习惯。

 

　　周围情况和习惯也是对于患者来说可以造成休息的影响的，比如说噪音，光线比较强，温度不是很适宜，过度的饿，过度的饱，或者睡前有剧烈运动的习惯都会影响到睡眠。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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