失眠的食疗

　　失眠的食疗！每天临睡前的希望是不是睡一个好觉，而就这样简单的愿望是不是都很难被满足。经常的失眠，对我们的身体造成很大的伤害，那么，失眠是怎样造成的呢？治疗失眠有哪些好的方法？失眠的食疗！南京精神病医院专家为广大患者解答有关失眠的所有问题。有些人对失眠没有引起足够的重视，认为不睡觉也没关系，正好的可以忙工作，殊不知，失眠对身体造成的伤害也是不容小觑的。下面就让我院专家为您介绍有关失眠给身体带来的伤害。

 

　　（1）失眠会引起人的疲劳感，人的身体如果休息不好，或者睡眠质量不好，就特别容易疲劳，无精打采，整天都会不在状态。容易造成工作上的失误，严重的会造成不可挽回的错误。

 

　　（2）失眠的食疗！失眠会使人反应迟钝，注意力不能集中，做什么都感觉不在状态，不能很好地参与工作和其他活动中。

 

　　（3）失眠最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“失眠的食疗”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120