治疗失眠的中成药

　　治疗失眠的中成药！神康的步伐一直在慢慢的前进，而如今很多疾病在一步步吞噬着我们的健康，“失眠” 就是其中一种，据世界卫生组织协会统计，全球将近百分之三十的人都有失眠病症，治疗失眠的中成药！其中严重失眠的人占据了百分之17，由失眠引起的自杀事件，全球每天将近有4000多起!由此可见，失眠是一个不能小看的疾病。一旦得了失眠症，必须及时治疗。这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　1、放松身心，长期失眠的患者，每当躺下入睡，甚至会产生一种惧怕心理，担心自己睡不着，反而致使脑神经细胞越活跃，出现失眠现象，对于这些患者建议大家尽量放松心情，保证良好的睡眠规律，将所有烦心的事通通挥之烟去。

 

　　2、治疗失眠的中成药！睡前喝一杯热牛奶，冲一个热水澡，泡个热水脚，适当地听些轻音乐或催眠曲，保持室内的空气流通，全面地放松身心，更有助于入睡。

 

　　3、每天保证适当的运动，但应避免睡前剧烈运动，适当的运动可以使人体肌肉可出现困乏感，增加睡眠欲望。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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