抑郁症的治疗方法怎样有效-
生活中,很多人都会出现抑郁的情绪,但是并不是出现抑郁情绪就是患上了抑郁症。南京失眠抑郁康复中心张淞教授指出,抑郁症怎样治疗好呢?有效治疗抑郁症的方法有哪些。下面就为您介绍下。
(1) 疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。李教授指出,您可以通过参阅:自我怎样调节抑郁症?对抑郁症的保健有一定的里了解。
(2)接受现实,积极行动:森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。《如果存在疑问,请点击本站的在线专家咨询》
(3) 健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
(4) 社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。李教授建议,参阅:抑郁症症状特征有哪些?可以帮助我们更好的了解抑郁症的症状。
(5)运动疗法:不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
南京失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠抑郁等疾病的专科医院,其拥有浑厚的医疗师资队伍,先进的科学医疗水平,并且服务优质,设备齐全。在治疗抑郁方面,其采用独特的“原生态疗法疗法”,无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等,诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物,值得抑郁患者的信赖。
推荐阅读:长期抑郁怎么办?
友情提示:以上就是有关抑郁症的一些相关介绍,希望对您有一定的帮助。我市权威专家张淞提醒,发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗,以免延误了病情。如果您还有什么疑问,请点击本站下方的在线专家进行咨询,或者是直接联系我们。
上一篇:抑郁症不治疗的后果介绍
下一篇:抑郁症食疗注意事项有哪些-