有抑郁症倾向的人有哪些表现？

　　抑郁是负面情绪的一种，出现抑郁情绪的人会整天忧心忡忡，自我否定，常常伴随着思维迟缓，意志活动减退等症状，有时还会出现烦躁情绪。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常，概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。

　　但是，如果长期存在抑郁症状，可能会引发不良后果。因此，存在抑郁倾向的人要及时纠正，及时疏导，以免抑郁加重导致抑郁症的出现。那么，有抑郁倾向的人会有什么表现?

　　1、经常做噩梦，嗜睡

　　有抑郁倾向的人容易嗜睡，还会经常做噩梦，这些表现都是睡眠障碍引起的。大部分的抑郁患者睡眠会出现问题，经常纠结在抑郁情绪中，导致噩梦出现，醒来之后还会异常悲伤和难过。部分抑郁人士出现了嗜睡症状，意志消沉，经常躺在家中睡觉，怎么睡都睡不够。如果有这些情况出现，说明存在抑郁倾向，需要及时就医。

　　2、经常自卑和敏感

　　长期抑郁的人容易被一些小事情干扰，变得十分自卑和敏感。如果发现自己经常感觉自卑，遇到很小的事情就烦躁，焦虑，精神紧张，一定要引起重视，可能是抑郁的前兆。存在抑郁倾向的人容易钻牛角尖，让自己陷入困局。久而久之，思维能力下降，对感兴趣的事情也会慢慢失去了兴趣，有时还会责怪自己。

　　3、意志变得薄弱

　　存在抑郁倾向的人意志力会下降，处理事情没有主见，这种情况的出现来源于抑郁引起的自信心下降。总认为自己无法完成某些事情，不敢轻易尝试，尝试失败后容易出现负面情绪，认为自己是无用的人。如果发现自己的意志变得薄弱，总喜欢否定自己，最好寻求心理医生的帮助。

　　4、性格变得孤僻

　　原本开朗活泼的性格渐渐消失，不喜欢与人打交道，变得孤僻可能是抑郁倾向。因为存在抑郁倾向的人戒备心较重，对任何事情都提不起兴趣，甚至丧失人际交往能力，还会自我否定，认为人生没有什么价值。出现这种情况最好马上就医，避免抑郁情绪加重。

　　总而言之，抑郁症会让患者的情感、兴趣、睡眠、食欲出现明显紊乱，心理健康受损，严重干扰生活。并且，早期抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。因此，一旦发现抑郁症状，就要多加注意了，并积极防范处理。