老年人预防抑郁症的方法有什么

　　老年人预防抑郁症的方法有什么?

　　老年人预防抑郁症的方法有什么?南京精神病医院的专家介绍：抑郁症是常见的疾病，随着工作压力的增大和人们生活节奏的加快，患抑郁症的朋友越来越多，特别是老年朋友，老年人怎样预防抑郁症?下面我们来看一下。

　　一、药物预防

　　第一味中药 慈爱心一片; 第二味中药 好肚肠两寸;第三味中药 正气三分; 第四味中药 宽容四钱;第五味中药 孝顺常想; 第六味中药 老实适量;第七味中药 奉献不拘; 第八味中药 回报不求。以上八味药，君臣佐使，有机结合。先置宽心锅内炒，文火慢炒，不急不燥，再放在公平钵内研，精磨细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事三思而后行，做人淡泊名利，作成菩提子大小，和气汤送下，清风明月，早晚分服，经常思考，经常琢磨，可以净化心灵，陶冶情操，调试心理，做到物我两忘，从容不惊。 服了“养心八珍汤”可以获得“六大功能”及“四个好”。六大功能：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾去祸。四个好：心情好，身体好，工作好，生活好

　　二、老年人要注重自己和家人的健康，但是不能过分的关注自己和家人的健康。

　　老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。

　　三、多一些人际交往

　　四、培养和谐的家庭气氛

　　家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

　　通过对抑郁症病因的明确，能够更好的帮助进行治疗。目前临床治疗抑郁症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　通过上面的文章，大家是否对“癔症的发病原因是什么”这个问题已经有所了解。南京精神病医院专家提示：如果发现抑郁症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：400-1879-120。