南京市抑郁治疗_抑郁症自测方法有哪些

　　长期忙碌的工作与生活，可能会让大家产生诸多的不适感，比如情绪很焦虑、晚上睡不着、对生活产生厌恶感等等，感觉自己像得了抑郁症，但又不确定，鉴于这种情况大家可以多学习了解一些自测方法，来及时的辨别，那么具体，南京市抑郁治疗_抑郁症自测方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　一、测试抑郁症要看是否思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。

　　二、测试抑郁症要看是否精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。

　　三、测试抑郁症要看是否伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

　　四、测试抑郁症要看是否情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏，认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念的。

　　南京市抑郁治疗_抑郁症自测方法有哪些?大家可以从多个角度考虑去辨别，观察近一段时间的日常不良症状表现，如果出现以上多条的话，建议大家及时到神经内科医院接受正规的检查与判断。