治疗抑郁症

　　治疗抑郁症！轻度抑郁症是指，患者以心情低落为主要特征的心理障碍。其主要表现是心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，以致精神不振，脑力迟钝。虽然不会像中、治疗抑郁症！重度抑郁症患者那样常常莫名的哭泣、觉得生活无意义，但这些不良的情绪、精神状态，对患者的生活、工作(或学习)还是会产生一定的负面影响。那么，如果患上了轻微抑郁症怎么办才好呢?这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　方法1、给自己找事做，让自己没时间闲着，没时间去伤春悲秋就。另外，为了防止事情过于重要，压力或是失败给大家造成新的刺激的，大家需尽量找一些自己能够完成的小事做。

 

　　方法2、治疗抑郁症！多于亲友沟通，或是重新结交一些朋友，特别是风趣、正面向上、使人愉快的朋友。与朋友多交流，可以抒发自己心中的郁闷，起到调节作用。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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