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抑郁症的治疗方法

发布日期:2014-09-19 11:34
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  抑郁症的治疗方法!很多患者对于抑郁症的治疗往往选择依靠药物,专家表示,单靠临床药物去治疗抑郁症是极为不科学的!药物控制只是一时的,同时病人若是长期服用精神类药物,抑郁症的治疗方法!药物残留的毒副作用往往会于体内堆积。长此以往,对于病人的危害是不容忽视的。那么,抑郁症患者该如何进行自我治疗呢?这里南京精神病医院专家进行了介绍:
 
  1、保持友善的心态:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱。
 
  2、抑郁症的治疗方法!快乐食物对抗抑郁:有时候,吃也是一种快乐!吃一些“快乐食物”,如深海鱼,香蕉,葡萄柚等,保证能让你快乐起来。
 
  3、积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,可以排解阴霾的心情。
 
  4、平时有抑郁症倾向的人们,不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它,相信这样做之后。

  温馨提示:南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

  以上这些就是关于“抑郁症的治疗方法”的相关介绍,如有更多的问题,可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线:400-1879-120

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