抑郁性神经症

　　抑郁性神经症！精神疾病是比较难治疗的，而且很容易出现复发的情况，因此不少的人治疗好之后，总怕病情会复发，而整天胆战心惊，那么，怎样防止抑郁症复发呢？抑郁性神经症！这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　对抑郁症的高发人群，一旦发现有抑郁症，就应及时的治疗，另外，还要帮助他们解决一些心理上的问题，确保他们的生活更加的健康，以便更好的防治抑郁症。

 

　　一、多和他人交流。建立良好的人际关系可以避免不开心的事情缠绕自己，我们可以告诉他们自己的不开心，然后让他在适当的时候开导你。

 

　　二、体育锻炼。抑郁性神经症！体育锻炼预防抑郁症的效果很好。大量研究表明，剧烈的有氧运动，对改善情绪、增进食欲、睡眠和自尊等都非常的有益，也能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常，防止抑郁复发。

 

　　三、走出门。患者的家属应该注意干预患者的不良情绪I,多鼓励抑郁症患者出门散心，或者是逛街等，以便唤起心理上的愉悦感，预防抑郁症复发。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“抑郁性神经症”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120