焦虑症与植物神经紊乱

　　焦虑症与植物神经紊乱！植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合症，如若长期的患有其症状会给我们带来严重的影响和不便。给我们的生活以及工作学习带来很大的危害。焦虑症与植物神经紊乱！因此对于植物神经功能紊乱我们必须要重视起来进行治疗，但是植物神经功能紊乱的治疗方法有哪些呢?这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　1、家庭治疗

 

　　躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

 

　　2、心理治疗

 

　　焦虑症与植物神经紊乱！即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于有效状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

 

　　3、饮食治疗

 

　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

 

　　取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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