睡眠不足

　　睡眠不足！一个人的睡眠时间占据了人生的三分之一，可见睡眠对人们的正常生活与健康的重要性。不过随着近年来社会发展越来越快速，人们的生活压力越来越大，也有不少人出现了失眠的表现。睡眠不足！什么是失眠？这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　1、患上了失眠的患者是很难进入正常的睡眠状态的，入睡时间往往会有所推迟，一般是1-3小时，严重的患者也可能出现整夜无法入睡的情况。患者即便是有了比较浓的睡意，但是一躺到床上就怎么也睡不着了，头脑也会渐渐的变得非常清醒。

 

　　2、睡眠不足！患上了失眠的患者睡眠质量都是非常差的。比如说在睡眠的过程中总是出现做梦、早醒或者是浅眠等异常表现，导致患者无法有一个正常的睡眠过程。一些患者还可能出现睡眠感知障碍，即患者缺乏对睡眠的真实感。比如说本身患者是睡得很好的，家人也觉得患者的睡眠很不错，但是患者却会自认为自己没有睡着过。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“睡眠不足”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120