睡眠质量

　　睡眠质量！根据权威机构调查结果显示：女性失眠所占的比率远远高于男性。逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了更多困扰，导致女性失眠的情况日益严重。睡眠质量！女性的身体健康受到严重威胁。这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　1、喜欢胡思乱想。不能够熟睡;半夜醒后无法入睡;睡觉过程中经常从恶梦中惊醒;甲状腺病人睡过之后身体精力得不到恢复。

 

　　2、每天晚上睡之前都表现的很困难，可以理解成很晚都难以入睡，然后睡醒之后精神也很差劲，每天脑子都过的很累很累。

 

　　3、睡眠质量！每天晚上容易做噩梦。甚至还会从梦里惊醒，有些人可能表现出醒了以后都不知道自己做了什么梦，但是合上眼睛每天晚上就做梦到天亮，醒了之后大脑又累又昏沉。

 

　　4、早晨很容易醒，醒了之后就很难再睡了。就算睡着了，大脑里也是昏昏沉沉的，甚至还会处于半清醒状态：早醒应该也是失眠的一种表现。

 

　　5、经常有潮热、出汗症状。潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦!

 

　　6、过早苏醒。醒后再也睡不着是失眠的常见症状之一，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“睡眠质量”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120