世界睡眠日

　　世界睡眠日！随着现代科学技术的发展，人们的生活方式与生活环境发生了深刻的变化，由之带来的一系列疾病也应运而生，而失眠已经成为一种高发的疾病。目前越来越多的人患有失眠症，世界睡眠日！夜间不能得到很好的休息，已经严重影响了自身的工作或学习，给自己的身心带来了很大的伤害。那么怎样才能较早的发现患有失眠症，失眠症有什么表现症状？这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　一、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

 

　　二、头晕：正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

 

　　三、早醒：世界睡眠日！早醒是最为典型的失眠。表现为患者在早晨４、５点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。并且早醒失眠可作为老年人出现心理障碍的早期征兆，严重时会导致老年性轻度精神障碍和老年性痴呆。

 

　　四、浮肿：正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动２０分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“世界睡眠日”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120