早晨4点左右睡不着是什么原因

　　患者咨询：医生，我现在每天都会出现早醒的情况，早晨4点左右就睡不着，在床上翻来覆去，特别烦躁。另外，可能是年龄大了，月经也不正常了，这让我也很苦恼。我之前都是八点钟起床，然后收拾下去上班，可是现在由于早上醒的太早了每天开车上班都是哈欠连天，让我有一次差点出交通事故，我想问一下，早晨4点左右睡不着是什么原因?

　　医生回答：您好，你咨询的早醒的情况是失眠的一种表现，很多人因为出现了这样的情况而不知道是什么原因，什么状况，失眠的表现很多，晚上入睡困难，多梦，早醒都是失眠的表现，出现失眠的情况原因很多，因为心理原因，身体原因，生活习惯等等都是会造成失眠情况的产生。您这种情况初步判断为是更年期失眠。出现更年期失眠是什么原因呢?专家为您详细的进行介绍。

　　一、疾病与药物因素

　　如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠都会受到很大的影响。同时，患者服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药，也有可能会出现失眠。

　　二、心理因素

　　心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因之一，通常有心理障碍的患者，会经常出现失眠，还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后，患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪，还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计太短，这样又会给患者造成心理压力，使患者更加容易失眠。

　　三、环境因素

　　如果睡眠的环境突然改变，也有可能会引发失眠，比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，也会影响睡眠。

　　更年期女性遇到的失眠情况除了具有入睡困难、睡眠不深、睡中易醒等一般的失眠表现外，还会由于主因不同而表现出不同的伴发症状。如因心肾不交而导致失眠的更年期女性除了感觉难以安睡外还会感觉心神不宁、心慌健忘;

　　以肝肾阳虚为主因的失眠女性往往畏寒怕冷、四肢冰凉、身体浮肿、精神恍惚，有时还会腹泻;心脾两虚造成的更年期失眠患者经常心神慌乱、胃口不开、腹泻、消化不良。所以出现更年期失眠一定要及早的进行治疗。

　　推荐阅读：更年期失眠怎么治疗才好

　　温馨提示：早晨4点左右睡不着是什么原因?通过专家为您介绍的内容，相信你对自己失眠已经找到了原因，专家表示，更年期失眠对女性的危害尤为严重，出现了一定要及时的进行治疗。关于更年期失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120.

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