失眠吃什么药好

　　失眠吃什么药好？每天面对来自各方面的压力，这也造成人们的精神受到严重损害。失眠就是其中一种。但是很多人由于不懂失眠疾病出现的原因。这也使治疗的工作受到一定的影响。失眠吃什么药好？为了方便大家了解治疗失眠需要注意什么事项。南京精神病医院专家为大家总结了一下注意事项。

 

　　注意事项一、不要吃油腻的食物，适当的饮食清淡，少吃海鲜，加上粮食。特别是50岁以上的老年人和女同志，40以上的的老干部，经理，大亨更应该注意。

 

　　注意事项二、失眠吃什么药好？结果服药后，不要立即恢复了原来的工作，或进入环境的原始精神。最好是有一个安静的生活，工作环境的变迁，巩固阶段，这样可以减少疾病的复发。

 

　　注意事项三、避免生活无规律。最好是在十点以前睡觉，早上6点就起来。这是最自然的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

 

　　注意事项四、避免乱乱投医，药物滥用，所谓的保健品。人们在日常生活，工作，学习失眠几天是不可避免的，不要立即看到失眠就服用安眠药。如果失眠持续超过两周，和明显的症状出现，甚至会影响工作和学习功能，可以去正规失眠医院。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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