顽固性失眠

　　顽固性失眠！很多怀孕期间孕妇容易失眠，对生活和身心都有很大的影响，还会对婴儿造成影响，不少孕妇都很困恼，孕妇失眠的常见原因什么呢？顽固性失眠！这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　一、食物过敏：过敏性失眠的原因是更容易被忽略，特别是对食物过敏反应可引起免疫系统的负担，特别注意食物的选择。

 

　　二、容易抽筋：顽固性失眠！怀孕期间孕妇出现痉挛抽筋，夜间抽筋常常都是导致失眠的原因，影响睡眠质量。事实上抽筋很多都是和睡姿有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

 

　　三、饮食习惯：受饮食的影响，由于怀孕的原因不少孕妇在饮食方面也有很大的改变，要多注意营养的均衡，避免食用一些刺激性的食物，比如茶、咖啡、油炸食物等，对孕妇的情绪和睡眠都有一定的影响。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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