孕期失眠

　　孕期失眠！女性需要的睡眠时间比男性高一倍!美容家们对世界上许多名模的美容技巧进行调查后发现，她们的美容秘诀十分简单，其中之一就是有良好的睡眠，用她们的话说就是“睡个好觉”。孕期失眠！世界卫生组织将“睡得香”定为人类健康的标准之一，并从2001年开始，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。可见，睡眠对每一个人来说是何等的重要。那么，睡眠与美容究竟有哪些关系呢?这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　1、睡眠时皮肤血管更开放。这可补充皮肤养料和氧气，带走各种排泄物。

 

　　2、孕期失眠！睡眠时生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性。

 

　　3、睡眠时，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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