中老年人失眠

　　中老年人失眠！失眠，多数人症面临的一个问题，白天睡不着，晚上没精力。但是，有的只是偶尔的睡不着，这样子算不算是失眠？怎样才能确定自己是否是患上了失眠症状？失眠的症状表现有哪些？中老年人失眠！这里南京精神病医院专家进行了介绍：

 

　　①人睡困难:从上床开始睡觉到人睡时间超过30分钟.

 

　　②易醒:睡眠觉醒次数太多或时间太长。

 

　　③睡眠浅:睡眠深度不足。

 

　　④早醒:醒后无法再人睡，睡眠醒来时比平时早60分钟以上。

 

　　⑤中老年人失眠！睡眠不足:成人睡眠不足6小时。

 

　　⑥睡眠结构失调:快动眼睡眠/慢动眼睡眠小于3和(或)比例失调。

 

　　⑦频频从睡梦中惊醒.自感整夜都在做梦。

 

　　⑧睡过之后精力没有恢复。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“中老年人失眠”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120