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纠正失眠误区,不吃药也能好! 生活中调理失眠的方法还是有很多的,并不是失眠了一定要吃药调理才行,其实只要我们正确护理失眠纠正错误认...【详情】
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经常夜里睡不好,学会这五招缓解失眠症点击次数:197次
经常夜里睡不好,学会这五招缓解失眠症! 睡眠不好的人不管晚上几点钟睡觉,都会在凌晨三四点钟早醒,且醒后很难再进入睡眠状态,到早上六...【详情】
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哪些水果可以缓解睡眠障碍? 其实生活中能够改善睡眠的方法是有很多的,大家可以根据自身情况选择一些方便操作效果的方法来尝试一下,在一...【详情】
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并不是所有人的睡眠时间与睡眠环境都是规律的,有时候受各方面因素的影响可能会让人们晚上睡眠多梦睡不好觉,白天精神乏累,对于这种情况...【详情】
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精神心理医生介绍说:很多朋友在治疗和护理失眠病人的时候都比较大意,没有严格按照要求来操作,这样可能就会导致病情治疗不对症,反而会...【详情】
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其实不管是工作中还是日常生活中都存在的很多的责任与压力,有时候压力过大的时候身体承受不了就会引起各种不良状况发生,其中比较常见的...【详情】